如何不动声色的表达自己的政治观点？

最近被邀请上一个外国播主的podcast（下载量上千），谈谈我作为移民的生活，讲讲故国和现居国的不同。本来不是很想上，但是被劝说的多次，感觉不参加的话面子上挂不住，所以还是答应了。

这位播主呢，属于对中国没有多少了解也不是非常关心的人。但作为左派，他很推崇全球化，多元文化，所以对你国还是比较好奇。他做的这个podcast series是采访移民们的生活，我听了之前的几集，主要还是比较正面的。有一个伊朗难民出身的嘉宾，谈了他逃离伊朗原因，几句话带过，就说是有战乱，不适合居住了。除了伊朗这位，其他人对自己的故国的看法都还是比较正面的。当我问道他，有没有我需要回避的观点，不方便表达的，他说“我们不谈政治，就说说你在中国和现居国的生活上各自有什么好和不好的。”

在我眼里，你国没有什么值得我留恋的。我出国移民的动机就是讨厌中国。我从小学的时候开始必须上洗脑课，就很讨厌学那些洗脑内容。移民这么多年了，每次回国都觉得特别不方便，不适应。我想各位移民人士可能也有如我这样的经历。这几年你国思想越来越极端化，犹如文革诈尸，令我更加鄙夷。

但是很显然，我是不能说这些非常负面观点的。但我完全想不到你国有任何可取之处。请各位葱油帮我想想，如何温和的，不动声色的表达自己并不喜欢中国，但又让人感觉“很客观”“不像和葱油在聊天”？然后我希望能启发一下这个podcast的左人听众。

注：虽然不用露脸，但并非完全匿名，所以我也不想被粪蛆骚扰，虽然传播量不会大到国内粪蛆也能听到，怕就怕【参加岤蠊这种恶臭组织的那些早该遣返的】留学蛆听了去举报，我国内还有家人……所以想说得不动声色一些。大家觉得讲女权和工作压力如何？毕竟你国有各种各样的歧视，还有996。