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实际上心理治疗本身是具有争议的. 自闭症的治疗尚存伦理学争议[1][2], 以及众所周知的同性恋去病化还没多少年. 心理学也是个日新月异的学科, 难听点说就是每次拿到的结论合法性不够.
在决定是否要去治疗之前, 请整理一下自己的价值观, 决定自己是否对现状满意, 这样治疗有无意义才能被确定. 对于你可能做出的两种决定, 我都分别给出了建议.
如果你认为自己需要进行自我改造, 这是供参考的两种选择:
1, 寻找心理医生, 请不要在墙内进行治疗, 他们声名狼藉已经众所周知, 你甚至有隐私泄露和加剧问题的危险. 请在香港, 台湾或发达国家进行治疗. 在治疗之后, 你可能得到一定的缓解, 并改善和周边环境的关系, 但依然是一个自闭症持有者. 自闭症目前没有公开承认的治愈方案, 只有少量自愈的案例.
2, 通过语言和理解的根基对自我进行研究和互动, 最终完成改造, 但这需要你有非同常人的逻辑能力, 恒心和记忆力(不要认为我是想夸奖自己, 这是一个需要提醒的事实上的困难). 这是我完整走过的一条路, 它不但十分困难, 而且需要大量时间. 如果你未能成功, 你可能面临新的问题或加重困扰.
如果你已经接纳了自己的特点, 这些是供参考的建议:
1, 整理自己的价值观, 关于道德, 审美和基本需求, 这是第一顺序的. 以下的可以随意安排或同时
2, 丰富自己的内心世界, 寻找自我娱乐的方法, 而这一点我相信你一直有在做
3, 归纳自己需要和周围人进行哪些互动, 按计划来就行
4, 进行互动而你认为这是负担时, 记住自己并不欠什么人情, 这只是计划的一部分
5, 熟练一些礼仪和委婉表达自己的诉求到此为止的方法
6, 如果你的价值观尊重慈善, 请适当进行实践
[1]https://en.wikipedia.org/wiki/Neurodiversity
[2]https://en.wikipedia.org/wiki/Autism_rights_movement
在决定是否要去治疗之前, 请整理一下自己的价值观, 决定自己是否对现状满意, 这样治疗有无意义才能被确定. 对于你可能做出的两种决定, 我都分别给出了建议.
如果你认为自己需要进行自我改造, 这是供参考的两种选择:
1, 寻找心理医生, 请不要在墙内进行治疗, 他们声名狼藉已经众所周知, 你甚至有隐私泄露和加剧问题的危险. 请在香港, 台湾或发达国家进行治疗. 在治疗之后, 你可能得到一定的缓解, 并改善和周边环境的关系, 但依然是一个自闭症持有者. 自闭症目前没有公开承认的治愈方案, 只有少量自愈的案例.
2, 通过语言和理解的根基对自我进行研究和互动, 最终完成改造, 但这需要你有非同常人的逻辑能力, 恒心和记忆力(不要认为我是想夸奖自己, 这是一个需要提醒的事实上的困难). 这是我完整走过的一条路, 它不但十分困难, 而且需要大量时间. 如果你未能成功, 你可能面临新的问题或加重困扰.
如果你已经接纳了自己的特点, 这些是供参考的建议:
1, 整理自己的价值观, 关于道德, 审美和基本需求, 这是第一顺序的. 以下的可以随意安排或同时
2, 丰富自己的内心世界, 寻找自我娱乐的方法, 而这一点我相信你一直有在做
3, 归纳自己需要和周围人进行哪些互动, 按计划来就行
4, 进行互动而你认为这是负担时, 记住自己并不欠什么人情, 这只是计划的一部分
5, 熟练一些礼仪和委婉表达自己的诉求到此为止的方法
6, 如果你的价值观尊重慈善, 请适当进行实践
[1]https://en.wikipedia.org/wiki/Neurodiversity
[2]https://en.wikipedia.org/wiki/Autism_rights_movement
作為自閉症患者，社會中自處可能會帶來一些挑戰，但您可以採取以下方法來幫助自己：
尋求支持：找到能夠理解和支持自己的人，例如家人、朋友或專業醫護人員。
建立穩定的日常生活：將日常生活規律化，例如建立一個固定的日程表，有助於減少焦慮和增加預測性。
學習自我管理技能：學習如何控制自己的情緒和行為，例如深呼吸、冥想和其他放鬆技巧。
尋找自己的興趣和天賦：發掘自己的興趣和天賦，例如音樂、藝術、運動等，有助於增強自信和社交能力。
接受治療和輔助：接受治療和輔助，例如行為療法和語言治療，有助於提高語言和社交交往能力。
避免刺激：避免過度刺激的環境，例如嘈雜的場所或人群密集的地方。
總之，每個自閉症人士都有自己獨特的需求和挑戰，因此，重要的是要找到最適合自己的方法來自處。
尋求支持：找到能夠理解和支持自己的人，例如家人、朋友或專業醫護人員。
建立穩定的日常生活：將日常生活規律化，例如建立一個固定的日程表，有助於減少焦慮和增加預測性。
學習自我管理技能：學習如何控制自己的情緒和行為，例如深呼吸、冥想和其他放鬆技巧。
尋找自己的興趣和天賦：發掘自己的興趣和天賦，例如音樂、藝術、運動等，有助於增強自信和社交能力。
接受治療和輔助：接受治療和輔助，例如行為療法和語言治療，有助於提高語言和社交交往能力。
避免刺激：避免過度刺激的環境，例如嘈雜的場所或人群密集的地方。
總之，每個自閉症人士都有自己獨特的需求和挑戰，因此，重要的是要找到最適合自己的方法來自處。
自闭症是精神疾病，应该去寻求医生的治疗，而不是探讨如何适应。
除了精神医疗外可以找到自己的同类进行一定程度的交流，自闭症患者之间的交流会比正常人更通畅一点，都理解对方的痛苦反而好说话了。
还是找专业机构咨询吧，这里的人知道什么是自闭症的都不多，从上面这些评论就能看出来
真正的自闭症是先天的，无药可治。发帖交流几乎不可能，你也许不是，不能与社交恐惧症混为一谈
建议到医疗机构咨询，或者你可以从找一个好朋友来开始
斩首习近平
kk园区是中国不可分割的一部分，中国就是北缅北，中国人就是缅北人。从张献忠的四川大电诈到毛主席的三千万大电诈，从两百年前的黑奴到今天的黄奴，从一个胜利迈向下一个胜利，从一个园区迈向下一个园区，我们又赢了！！
如果你用柏拉图 牛顿 卢梭的标准评估自己，那么很不幸，你要抑郁了，因为他们有的很多介质你并没有，你达到不了那个理想状态
我们再看看快乐海盗杰克船长，用你的标准评估，他几乎一无所有。所以我建议你将伟大思想暂时放放，多学习郑芝龙
我们再看看快乐海盗杰克船长，用你的标准评估，他几乎一无所有。所以我建议你将伟大思想暂时放放，多学习郑芝龙
我看你只是社恐，虽然跟自闭症有部分症状相似，但其实是完全不同的两回事
自闭症是一种神经功能的残疾、类似聋人、盲人，看医生也只能模拟正常人的感官，无法根治