为什么健身(Fitness)这项运动没有在东亚彻底普及开来？

美国人要是真的爱健身就不会有那么吓人的肥胖率了

健身是需要自律也就是love的 这些也意味着独立人格一类的事情 
东亚人 高压统治 集体主义 人格残疾 只有hate 所以更爱吃喝玩乐

从文化因素上讲，东亚自古以来的禁欲保守氛围也与健身这个东西格格不入。

东亚文化追求精神的高洁，压抑肉体的欲望，追求收敛的神秘性美感，压抑表现与张扬，对肉体裸漏、肢体美感这些追求存在系统性排斥。而这些东西恰恰是健身运动和文化的依托和追求。

近代以来，由于东亚政治经济社会等各方面发展畸形，体力劳动者严重剥削，文化上更是对包括肌肉发达等常见于体力劳动者的因素形成系统性歧视，肌肉发达一度成了没文化、不体面、地位低、收入低、头脑简单的代名词。

再加上冷战以来东亚威权政权林立，独裁者天生反感健身型审美的攻击性、表现性，更推崇没有个性，没有攻击性，软弱乖巧听话，内敛隐忍的审美风格。

时至今日，东亚的流行文化审美仍然充斥着白瘦幼、正太、萝莉、冷白皮这类审美风格。这些风格想其实很好搞，只需要不吃饭、不运动、不出门就能搞定，与健身这东西可谓背道而驰。

健身需要控制饮食，很多吃的就没法吃了，而在墙内吃就是仅次于性爱之外最解忧的事情，谁能拒绝这等美好呢？而且你健身后生活习惯就跟常人截然不同，一般人看你是个怪人 同是健身圈的人又一天卷什么减脂增肌，练什么腿增强什么睾丸酮吃什么优质碳水优质蛋白，真是又花钱还累人挺没意思，在工作上你健身练出一身好身材，而上级领导是个油腻大肚男，他会什么看你？说来说去健身这玩意终究是小众产物，在墙内虽有发展但也仅限如此了，在未来的岁月里各种岁月静好的事物会被打碎，众人要重归那个吃饭要紧的年代。

多少有点何不食肉糜
健身消耗时间精力和钱，不是广大韭菜负担得起的

刚从健身房出来，回答一下。因为欧美人普遍比较自恋，按你葱的术语就是英雄主义和个人主义。所以他们更偏好在社交媒体上发这些东西，让你以为他们都爱健身，但他们其实只是自恋，并不是爱健身。从他们的用药就能看出来，追求的是好看，是攀比，不是健康，甚至也不是运动快感。欧美集美进健身房就是自拍然后说别人是臭屌丝变态性骚扰。以健康为基准的话，中国人的平均水平比美国要高，中国至少三百斤胖子在大街上很少见，跟欧美比好多了。
可以了，键盘侠们请开喷。

台灣蠻普及的吧，身旁很多人都會去健身房，我們家附近十公里內就有四五家健身房

饮食习惯有很大影响，没有那么多热量和蛋白质输入，哪来健身的基础

健身在韩国很普及的 我经常晚上12点健身 跑步机都是满的 健身房从早上凌晨六点到第二天凌晨两点营业

是指健美（Body Building）還是街頭健身（Street workout）？

健美是極端飲食控制，計畫性運動鍛鍊，打針吃藥（早起合法，現在不行了，不過大家還是偷偷做）

像這樣

街頭健身或是健身房健身像這樣

這兩種都要控制碳水攝取，支那廢拉一天不吃飯不吃麵就快死了，建個屁啊

文化原因，我记得日本调查过女生是否喜欢肌肉男，结果是轻度肌肉最受喜欢，甚至很多人觉得大肌肉很恶心
另一方面，欧美很多都是打药，打药在亚洲确实不像欧美那样普及

要想练出一样的身材，亚男要付出2倍甚至更多的努力，还不见得有效果，很多事情是基因决定的。
国内有钱续健身卡的年轻人往往是大城市白领，而大城市坐班已经很累了，没有必要再给自己添堵。 
此外，中国求偶背景是看男方家境、职业，房车。 性吸引力倒是次要的。

你让两周放一天假，天天加班的支那人健身，还不如让支那人直接自杀算了

东亚人很奇葩的，天天跟傻逼一样戴个口罩，就这种mentality还健身呢。。。。

因为女性对雄性的价值认可不一样
欧美还在崇尚武力肌肉的阶段
而东亚早就进化到崇尚智力权力

因为东亚过早进入文官社会
武人（也包括士兵军官，冒险家，雇佣兵等）地位始终被士大夫压一头
阶级上升和获得财富的途径也是靠读书科举
这就导致了女性在择偶时候，会优先选择士大夫读书人阶层。

而欧洲和新大陆，最近几百年还在开拓，殖民的时代
大家靠武力夺取土地，财富，实现阶级跨越
军事领主和冒险家获得巨大财富和人们的尊敬

所以东亚的文学作品多是做题家科举及第，状元郎被召为驸马迎娶公主
欧洲的作品多是勇者斗恶龙，拯救公主，或者从异教徒手中夺取土地

社会的认知和逻辑，
欧美强者崇拜，你拳头大，看起来就不好惹，别人才服你
而东亚社会，认为四肢发达没用，权术计谋整死你。

这种文化上的区别，也影响了整个社会的价值体系，
尤其是在女性择偶上。
肌肉男不如大肚秃头社长更有社会地位和权力
因此东亚男性并不拼命追求肌肉和外表上的健美
而是卷做题，卷权力
这比6块腹肌在东亚婚恋市场上更有竞争优势

你看不见不代表没有，只是你不在那个圈子里。中国军队里身材好的一把一把的，消防里面牛人也很多，比健身房里面屌多了。我还见过两手抓着人的脑袋把人提起来的胖子。
白领天天坐班，偶尔去健身房上个器械吃点蛋白粉，弄不好还打药，就是为了把身体弄得鼓鼓囊囊的，其实中国女人不喜欢，欧美女人也不喜欢。你经常看见他们上镜头主要是广告运作的原因。
军警天天在户外摔打，动辄三五公里，越野障碍，扛枪爬绳，那素质沉淀不是小白领能比的，用土话讲就是不抗造。这种面向应用的训练你套个宽T恤基本上看不出来和常人有什么区别，就一阳光小伙，但是上了运动场你就知道人与人的差距。

看tiktok有很多.......
你应该看看周围的普通人
你打开支国抖音都很多
1、身材不好就不发出来啦
2、算法知道你喜欢就疯狂推送给你

現代健身本來就是二三十年間才興起的，也不是生活必需娛樂項目，你何必拉一踩一？

美國人的身材比東亞人差太多了，吃的也不健康，只有少數人有健身的條件和動力，大街上不是三三兩兩渾身肌肉的，其他的都是一坨大山

相反，日本人、越南人的精氣神非常好，吃的也健康

感觉欧美人是真的很爱健身，无论英美加澳这些发达国家还是拉丁美洲、俄罗斯这些发展中国家，健身的人群都有很多……

东亚人雄性激素没有那么分泌旺盛。而雄性激素是肌肉增长的主要动力。所以你看到的东亚人肌肉普遍偏小。

当然亚洲男也会体味轻，皮肤好。这就是优点。

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