[分享] 信念創造實相，疫情就是人心

分享台灣的精神科醫師評論 SARS 等傳染病的內在因素

來源: 身心靈健康的10堂必修課
作者: 許添盛

摘錄:

      ... 至於人人聞之色變的SARS病毒，我則是從身心靈的觀點來看它。首先，我要跟大家講的是，病毒不會主動攻擊人類！其實病毒本身並不具有致命意圖來讓人類死亡。為什麼呢？大家還記得中世紀時歐洲的黑死病嗎？這場大瘟疫讓當時歐洲死掉約三分之二的人。我們從身心靈觀點來看黑死病，會發現那時整個歐洲政治、經濟、社會極度混亂，貧富差距過大，讓窮人根本活不下去，連最基本的衛生條件和尊嚴都沒有；因此，人們內在的憤怒、絕望之火，點燃了本來在大自然界裡面、對人類無害的病毒。


大家應了解到「人法道，道法天，天法自然」的運作法則。人跟病毒真正的關係，是一種合作性關係。當天地萬物運行順暢，人類社會的政治、經濟、文化都處於和諧狀態時，所有的生物（包括細菌和病毒），都能夠相安無事、和平共存。甚至在很多時候，人類的健康還必須依賴病毒呢，所以，自然界病毒主要存在的目的，是為了維繫生命的健康。

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      為什麼在目前這時代，會有SARS之類的怪病毒興起？為什麼人類集體潛意識會邀請SARS病毒來製造這場混亂？請大家深思我常講的一句話：「疫情就是人心，人心就是疫情。」巨大傳染性疾病的出現，即代表這個社會的政治環境、經濟環境、家庭結構以及人際關係都充滿了混亂、無力和危機感；由於社會群眾集體處於混亂不安的精神狀態中，以致點燃了病毒之火。

      賽斯曾說過：每個人天性都是善良的，本質上都是理想主義者，而且大家都想採取行動，讓這個世界更好。可是當人們看到政治、經濟和社會擾亂不安，內在就會爆發深層的絕望跟無力感，最後它會轉變成一種生物上的憤怒，這是整個SARS興起的根源。不管專家如何分析解釋，說它是冠狀病毒或變種病毒，其實都只是表象，而未能一針見血地點出真正原因。 SARS疫情顯示整個台灣人心慌亂和內在強烈的無力感，不論是經濟因素或政治不穩定，都令大眾人心惶惶且困惑不安；這些強烈的負面情緒和心念，才是傳染病興起的真正原因。

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    既然我們知道了SARS之類傳染病興起的真正原因，接下來就要告訴大家真正身心靈的抗病毒處方。

首先，要學習檢視、覺察自己的精神狀況。

一個人是否會被傳染，我個人覺得跟防護措施、感染源及傳播途徑沒有絕對關係，而是跟你自己的精神狀態、生活現狀，以及內心的覺察能力有關。當大家回去面對自己的內在光景，想到整個存在的未來、自己岌岌可危的工作和婚姻，還有繳不出的房貸時，內心是否有很深的無力感？其實瘟疫或是疫情，它點出的正是人們生活在水深火熱當中的光景，只不過這些現象尚未完全浮出檯面罷了。


所以我們先要能夠自救，若是內心已陷入對未來的絕望和深沉無力感中，那就要趕快努力，把該放下的放下，而在必須採取行動的時候，也要及時行動。學會對自己的精神狀況做深刻的自我覺察，在面對愛情、婚姻、事業、未來時，內心生起的負面情緒都要能夠把它釋放、清除掉。


第二個處方是，各位要不斷的自我暗示和自我催眠，內心堅信，病毒和細菌並不具有致命的意圖及主動攻擊人類的能力。我要教大家一種正面的自我暗示法。


首先閉上眼睛。來，深呼吸，然後吐氣！好。大家在心裡對自己說，「我相信我的身體是健全的，我相信我的身體具有強大的能力。我相信如果沒有經過我的同意，任何病毒、細菌沒有能力攻擊我。我相信我的身體天生具有神聖的智慧，我相信我的身心靈原本就是自在、健康的。因此，我是安全的。」好！然後大家可以用自己的話，把剛才說的那段話再次對自己複誦。複誦完請將眼睛打開。


這是一個簡單的正面自我暗示法，它可以增強我們的精神能量，以達到自我保護的目的。其實我們的身體本來就具備抵抗病毒或細菌侵犯的能力，除非有內在負面及扭曲的精神狀況，否則你根本就不用擔心那早已在地球上生存千萬年的病毒或細菌找你的麻煩。


第三個處方是積極採取行動。人一定得行動，因為最令人害怕的，往往是陷在想行動又動彈不得的無力感泥沼中。

其實不管是九二一地震，還是SARS及所有的傳染病疫情，它都牽動整個台灣社會，讓它的生命力再度動了起來，這是很有趣的現象。受災區所代表的，實際上是人類心靈的某一個陷落地區，藉由讓某個地方成為災區，而使其他地方的人可以提供救援和關懷，這過程是讓整個人們的力量得以展現。

很多人以為人是孤島。的確，現代人的生活方式，讓每個人都成為一座孤島，但傳染病和災情讓人不再成為孤島！它甚至不惜透過看似負面及破壞的方式，把人類的情感重新連結起來。


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祝福所有人都能安然渡過這次疫情