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即使我有沒有帶著仇恨值，都不會影響我平和的做法。為什麼要連我的心都要掌控呢？知道我有仇恨值和不知道我有仇恨值，前後有什麼區別？會使對方感到困擾嗎？要消除和控制人的感受，這就是掌控了。要使對方成為被操縱的傀儡。這種「不能抑鬱」的做法，正是導致大量抑鬱的根源。這種治療方法只會越治療越多抑鬱。