健康美味只需38美元（今日食谱）
今天的两膳一点全部外购。
早膳：果仁蜜饼：开心果馅+核桃馅 $6
点心：花生 + 巧克力棒 + 能量饮料 $7
晚膳：帝王蟹炸虾寿司 + 飞鱼蛋刺身 + 无糖可乐 $25
前天5英里加力量练习，肌肉有些拉伤。
所以今天吃着止痛药，只做了一些舒缓的运动。
听白鹏关的话，努力运动，努力用餐。
早膳：果仁蜜饼：开心果馅+核桃馅 $6
点心：花生 + 巧克力棒 + 能量饮料 $7
晚膳：帝王蟹炸虾寿司 + 飞鱼蛋刺身 + 无糖可乐 $25
前天5英里加力量练习，肌肉有些拉伤。
所以今天吃着止痛药，只做了一些舒缓的运动。
听白鹏关的话，努力运动，努力用餐。
