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漫漫人生路怎么把帖子删了?

@漫漫人生路怎么把帖子删了?

刚吃完拉面回来了, 你小姐妹怎么了?

呃没想到水区发帖还需要凑字数~

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分享 2024-09-06

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15131 个评论

ismynewmail 回复漫漫人生路

>> 主要是腰痛，😡

以下是潜学了, 不应视为医疗建议.

1.如有骨密度问题请吃钙尔奇
2.借鉴吕绍睿理论, 看看腰椎 "如何 3+3"
3.睡觉侧躺时处于上侧的腿尽量伸直还要垫高, 不然只能考虑记忆床垫了, 我用可乐瓶子放膝盖处还有放在床一端垫高我的腿.

如有尝试也请反馈效果.

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