如何在现在的网络、社会环境下调整心态,保护自己？
现在的各大APP清一色的成了中宣部的意识宣传平台，特别是抖音，快手，b站这些，对新闻各种歪曲，发的都是些没意义的视频，评论区只剩下仇外，敢说一点国外好，敢支持以色列，乌克兰就是卖国贼，人们对中央机构无条件信任,但对一些官员却又各种骂属实有点精神分裂。对于央视等媒体的报道，大部分人都选择相信，面对不公线下大部分人还都接受，身边感觉全身是被洗脑的，说的多了自身还危险，自从去年毕业，参加工作后对人民感觉惊讶，人们被压榨成这样却依旧能接受，明知道干的活是屎，但却一边骂一边抢着干。整体让人压抑的窒息，想和人述说，却又没人能理解，外网不少人又是另一种极端，不是极端亲共就是极端反共，都没办法沟通交流，还容易被中共开盒，感觉在国内，清醒的活着就是一种折磨，大家能给些中肯的建议吗？普通人活着太难了。
多读点历史
如果你把过去搞明白了 对于现状也就不会那么郁闷了
有点阿Q行为的
不过核心意义就是告诉你 你现在遭受的苦难不是什么特别的事情
当然以后也会如此
如果你把过去搞明白了 对于现状也就不会那么郁闷了
有点阿Q行为的
不过核心意义就是告诉你 你现在遭受的苦难不是什么特别的事情
当然以后也会如此
尽快做到手里有枪，心里不慌。其他人，由他们瞎折腾去吧。
抖音 别下载， 快手 不看不下载， 微信视频号 不看， Bilibili 点都别点...
油管， 每天睡觉前， 看一会感兴趣的频道更新； 油管音乐，每天工作时段，戴上耳机，随机播放； Telegram/Discord 关注几个跟职业领域前沿技术相关频道，关注爱好相关的兴趣小组，几个比较另类的小组，每周查看三至四次， 每次不超过1小时； Twitter，国内有什么社会热点事件发生时，第一时间去Twitter上查看现场视频图片；
品葱， 按照自己感兴趣的主题， 参与深度讨论。
油管， 每天睡觉前， 看一会感兴趣的频道更新； 油管音乐，每天工作时段，戴上耳机，随机播放； Telegram/Discord 关注几个跟职业领域前沿技术相关频道，关注爱好相关的兴趣小组，几个比较另类的小组，每周查看三至四次， 每次不超过1小时； Twitter，国内有什么社会热点事件发生时，第一时间去Twitter上查看现场视频图片；
品葱， 按照自己感兴趣的主题， 参与深度讨论。
共匪独裁统治下的中国没有言论自由，新闻自由。墙内网络上到处都是言论审查，不容异议，但阴阳怪气，拐弯抹角支持乌克兰，质疑政府的还是有的。
墙内这些视频平台没什么有价值的东西，觉得压抑是正常的。既然翻墙出来了，就多上上品葱，油管等网站吧，墙内的东西能不看就不看，何必给自己找不痛快呢。
墙内这些视频平台没什么有价值的东西，觉得压抑是正常的。既然翻墙出来了，就多上上品葱，油管等网站吧，墙内的东西能不看就不看，何必给自己找不痛快呢。
在信息茧房下各种社交平台清一色刷屏，导致视野狭窄，基本看不到有价值东西，感到压抑很正常。
那就清醒做到心中有数，保持独立思考，哪怕没有什么特别清晰的规划，也要知道自己兴趣在哪，想了解什么东西，掌握获取信息的主动权和自主性，不被人牵着走。
既然都翻出来又何必拘束自己，给自己找不痛快呢，多跟葱友交流交流。
那就清醒做到心中有数，保持独立思考，哪怕没有什么特别清晰的规划，也要知道自己兴趣在哪，想了解什么东西，掌握获取信息的主动权和自主性，不被人牵着走。
既然都翻出来又何必拘束自己，给自己找不痛快呢，多跟葱友交流交流。
不要上网就行了，我目前的状态就是打开手机电脑都不知道看什么，支那软件众所周知降智，其他软件也没什么看头，打游戏会头晕，当然品葱也好不到哪去，越看越没意思。我认为是社交媒体使用时间每天不超过15分钟最好，新闻看完后不去看评论，我喜欢假设自己是粉红/支黑/习近平等，然后自己慢慢想。
我从这个星期一开始到未来的一个半月都会是五点起床（有的时候懒床到5:30），六点去学校训练，七点半去另外一个学校上summer school上到一点半。我认为这种作息让我过的挺爽，恰好处在一种不想动，但是学习效率还不错的状态。
我从这个星期一开始到未来的一个半月都会是五点起床（有的时候懒床到5:30），六点去学校训练，七点半去另外一个学校上summer school上到一点半。我认为这种作息让我过的挺爽，恰好处在一种不想动，但是学习效率还不错的状态。
来这个平台，你就可以发表你自己的想法！！！
其他平台，多多少少都会有所限制，只有赞扬，没有批评！！！！
其他平台，多多少少都会有所限制，只有赞扬，没有批评！！！！
保持独立思考，虽然这种说法看着挺虚的，但掌握了很有用
洼地精神分裂症状已经不属于罕见病了，从上到下早就病到了无药可医的程度。粉蛆就完全可以算是共匪的缩影，而且我放弃和粉蛆对峙两年多了。举个例子吧，粉蛆：日本人有小礼无大义，这个民族就有劣根性。我：这么有劣根性的民族30年一年一个诺贝尔奖，某国4大发明从建国吹到现在还不一定是真的。粉蛆（日常答非所问）：继续做你的梦小精日子，日本人都是徐福带一批人过去的，徐福其实就是日本天照大神。what the fuck！徐福这事都懒得纠结，看粉蛆这逻辑，日本人有劣根性，日本人是中国人分支（沾沾自喜）😂 对于毫无逻辑的精神分裂患者别妄想用正常逻辑理解洼地，从上到下都是。
在土木干活，家里人就是逃离的最大阻力，和他们沟通就像是和精神病人沟通一样
你来品葱就是最大的意义。
品葱一方面给你发泄的途径，第二也给了你找到朋友的机会。
你好好生活奋斗，终究有一天，大家可以在现实生活中公布品葱账号，那时候大家都可以高谈阔论。
虽然是美好的梦，即使不是真的，也要存有希望！
品葱一方面给你发泄的途径，第二也给了你找到朋友的机会。
你好好生活奋斗，终究有一天，大家可以在现实生活中公布品葱账号，那时候大家都可以高谈阔论。
虽然是美好的梦，即使不是真的，也要存有希望！
用另一个角度来说， 这种就是中共官本位资本主义的恶心地方。 官本位资本主义让王局持有邓小平温和主义立场的人也感觉到讨厌， 除了有钱有势力的人， 大多数人一般都是中共治理下的奴才罢了。
如果你觉得海外的人太极端，阳和平和王局都可以看看。 他们的立场感觉并不是那么极端，事实上，在批判习近平制度上，左派和中右翼，还有自由派的多伦多方脸，是一致的意见，他们都看不惯习近平的恶心统治。，
海外大多数反贼的确比较极端，能把温和派打成敌对阵营， 只能说 希望多一点王局，阳和平，多伦多方脸那样的人吧，他们的立场比某些台湾反共的态度好多了， 理论也更强些（比如多伦多方脸的西方主流经济学就讲得还可以， 起码是可以了解到经济学的逻辑）。
想反对习近平，最好的办法还是磨洋工+躺平。 对抗中国现在的官本位的威权资本主义，你好像也只能那么做了。
如果你觉得海外的人太极端，阳和平和王局都可以看看。 他们的立场感觉并不是那么极端，事实上，在批判习近平制度上，左派和中右翼，还有自由派的多伦多方脸，是一致的意见，他们都看不惯习近平的恶心统治。，
海外大多数反贼的确比较极端，能把温和派打成敌对阵营， 只能说 希望多一点王局，阳和平，多伦多方脸那样的人吧，他们的立场比某些台湾反共的态度好多了， 理论也更强些（比如多伦多方脸的西方主流经济学就讲得还可以， 起码是可以了解到经济学的逻辑）。
想反对习近平，最好的办法还是磨洋工+躺平。 对抗中国现在的官本位的威权资本主义，你好像也只能那么做了。
培养兴趣爱好
墙内平台只看兴趣爱好相关的
政治经济的一律不看
注定是共匪拉的屎
只有粉蛆才爱吃
现实中遇到聊的来的可以用乌克兰以色列试探
说不定就有志同道合的
毕竟葱油大多数也是墙内的
墙内平台只看兴趣爱好相关的
政治经济的一律不看
注定是共匪拉的屎
只有粉蛆才爱吃
现实中遇到聊的来的可以用乌克兰以色列试探
说不定就有志同道合的
毕竟葱油大多数也是墙内的
能找到工作就不错了，其它都是扯淡
上网必翻墙，不翻墙不上网
有這麼一群人，明明處在社會的最底層，卻有著統治者的思維，明明領著微薄的薪水，卻操著中南海的心，他們兩手空空什麼都沒有，卻覺得擁有整個國家，明明自己身上根本沒有皇室血脈，卻覺得自己已經位居東宮。連自己的村支書都不敢罵，卻覺得全世界都歸自己管。他們保不住自己的土地，也保不住自己的財產，保不住自己的工作，保不住自己的醫療，保不住自己的養老，現在連他們的言論說話的自由都快保不住，哪天死了的話，可能連自己的屍體都保不住。但只要一談到國家主權，屠美滅日，武統臺灣，他們便會像打了雞血熱血激昂起來，彷彿他們才是國家真正的主人。笑死人～丟人現眼！！
上网必翻墙，不翻墙不上网
有這麼一群人，明明處在社會的最底層，卻有著統治者的思維，明明領著微薄的薪水，卻操著中南海的心，他們兩手空空什麼都沒有，卻覺得擁有整個國家，明明自己身上根本沒有皇室血脈，卻覺得自己已經位居東宮。連自己的村支書都不敢罵，卻覺得全世界都歸自己管。他們保不住自己的土地，也保不住自己的財產，保不住自己的工作，保不住自己的醫療，保不住自己的養老，現在連他們的言論說話的自由都快保不住，哪天死了的話，可能連自己的屍體都保不住。但只要一談到國家主權，屠美滅日，武統臺灣，他們便會像打了雞血熱血激昂起來，彷彿他們才是國家真正的主人。笑死人～丟人現眼！！
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shina人没道德
支那必须解体、反伊斯兰反大统一反国家资本主义反儒家文化反爱国主义反环保主义反素食主义反政治正确反性别多元化，每个穆斯林尤其是沙特人都是潜在的恐怖分子，支持种族灭绝巴勒斯坦，每个白左都该去体验一下支那的流水线生活
支那是个充满传统陋习，民族主义，纳粹主义，爱国主义的乌烟瘴气的粪坑，再来个伊斯兰教支那都可以养蛊了