长时间节食，现在想强迫自己吃点东西，没食欲了怎么办？

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如果嘴邊出現這樣的紋路就說明腸胃功能衰退嚴重 建議就醫調養

不会是厌食症吧。试着强迫自己吃点，营养还得保证。

請問題主是否可以先喝一些有糖飲料，這種事千萬不要操之過急，哪怕今天就一小口也已經是非常好的了。  不要想這是食物，而想著是這是我口渴想喝的。    所以盡量量小，不然自己那關一開始真的很難過。  絕對不要強迫自己吃和喝，其實會造成反作用的喔

如果体重过轻建议去看看医师，说不定是厌食症

给个简易公式(仅参考用)
身高(cm)-体重(kg)，正常值100~110，超过115就体重过轻了，超过125请立刻就医

还有这种事啊？那就是病了，要去医院看看。

我去年控制热量，半年减肥30公斤。看到吃的眼睛都要绿了，看什么都想吃。今年不减肥就胖了将近10公斤了。