刚工作一年多，交税交的我心在滴血，已经抑郁+焦虑症了，如何缓解？

建议接受现实。

你健健康康也就继续二三十年，然后慢性病就出来了。

大概率是受尽病情折磨而死，没几个无疾而终的。

结婚几年之后天天吵架是常事，小时候可爱的孩子，长大了看不起你，来句父母皆祸害。

没有伴侣天天在家无聊，叫朋友出去聚会，人家都要照看老婆孩子。

有工作没法涨工资，没工作找不到工作。

信教吧，看着圣经实在是太假，一开始创世纪就毫无真实感。看看中世纪教会历史，还不如现在的伊斯兰国。

这些都是人生常态，跟这些比，交点税算个毛线。人生还有很多有意思的事情。

对于税收，被征税对象反抗，本身就是最正常的事情了。不过国外呢，是在法律的框架下，进行征税，人们也有权利进行反抗。但这一切都是在法律的基础人，人们相信法律，相信这个社会。
可是在中国就不是了，政府采取各种手段，来进行暗箱式的实际上的征税，而且中国人大部分对于税的认识，只有所得税。而实际上中国的税，是很高的，而且只要你工作了，进行商品交易了，都在进行交税。甚至来说，你喝水，加油，抽烟，开车，不都是变相征税吗，生活中的方方面面，衣食住行，都是被垄断，都是被控制，定价，而且你没有任何还价的余地。这都是等同于税收。也可以说，即使不收税，也可以进行对奴隶的压榨。

【国外税更高】本身就是偽命題，對很多人並不成立。

我在Seattle時take home income比例和在中國時完全一樣（72%），更別提很多的deductible進入了401k，HSA等自己可以支配的帳戶，而不是沒什麼用的社保和公積金。享受的醫療服務（primary care，vision，dental）更是完全不是一個文明程度的服務，更別說廣義的公共服務，比如public sports field, swimming pool等了。

不過好在公積金可以在移居以後一次性取出，所以可能總體稅率相近。

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op還居住在中國的話，強制徵收的稅其實已經是沈沒成本，沒有必要太焦慮。拒繳社保，拒接盤應該能很大程度上減少稅負。如果不想著儲蓄或理財等狗屁問題，活在當下還是有很多事情可做，成本也並不高。

「我知道国外税更高」-->不，並不必然，現時中國的收入稅額，隨時能與部份歐洲國家比較。

但你也可以安慰自己，至少中共在社會投資上，做得比印度好。

国外确实税高，但是税收高并不能衡量一切。能衡量的应该是 工资缴税占比对应享受到的福利待遇对比。 中国税收高，福利和同等体量的国家比都是垫底，更别说发达国家了。