是否越發達地區的都市夜生活越少？普遍的熬夜現象是否中國特色？

有中國江浙滬地區生活經歷的人會知道，江浙滬地區的商場普遍是21至22時打烊，22時后就很少有商店開門，街頭也少有行人，江浙滬也因此被中國中西部網民笑話“沒有夜生活”，因爲在長沙之類的中西部城市的核心區，即使是午夜凌晨時分街道也是人頭攢動吃喝玩樂好不熱鬧。
而本人在日本呆過一段時間，我發現即使是東京大阪的核心地段，店鋪也普遍20時即打烊，鮮有商場營業到22時以後。（感謝評論區葱油説明，日本的夜生活比較發達，也是有熬夜情況的。）
本人沒有去過歐美，但是據説歐美城市店鋪的打烊時間普遍也很早。
另外在中國，熬夜至0時之後似乎已經是常態，甚至熬夜到凌晨四五時也是大有人在，熬夜一般也不是爲了工作學習而是打游戲和刷社交媒體，第二天往往難以早起，這種現象尤以年輕人爲甚，甚至會被戯稱爲“倒時差”。
那麽，是否越發達地區的都市夜生活越少？普遍的熬夜現象是中國特有的嗎？生活在中國，有什麽辦法避免熬夜、調整生物鐘？

---

各位葱油抱歉，我承認我提問的命題確實是不成立的。不過我的意思主要是和拿江浙滬都市和長沙之類的中西部都市比。簡中網路經常能看到這些地方的網友說江浙滬沒有夜生活，這其中上海確實夜生活會豐富一些，不過說江蘇沒有夜生活的網友還是很多的，比如笑話蘇州“姑蘇八點半”夜市不是八點半開始，而是八點半結束云云；而長沙的市中心即使是凌晨也是人潮洶湧、徹夜不休，這種場景即使是上海可能也不太容易見到，這種現象的形成是什麽原因呢？